No one is in
control of your happiness but you; therefore, you have the power to change
anything about yourself or your life that you want to change.- Barbara de
Angelis
Kebahagiaan,
setiap orang pasti ingin hidupnya bahagia, setiap orang juga mempunyai
pengertian bahagia sendiri-sendiri, betulkah?
Bahagia itu
simple, mudah, dan murah. Ga perlu mengeluarkan budget banyak kok kalau kita
mau bahagia, terkadang saya menemukan teman yang mengukur kebahagiannya dari
uang yang dia miliki, “gue bahagia, kalau dompet gue penuh”. Duh, kok saya
merasa kasihan ya dengan tipe orang seperti ini, malah merasa kebahagian mereka
bisa dibeli dengan uang, ckckc..
Well, kali
ini saya ingin membagi cara-cara mudah agar hidup kita bahagia.
SENYUM
Senyum itu
murah, mudah, gratis dan ajaib. Dengan tersenyum membuat kita tampak lebih muda
dan menarik.Menurut studi ilmiah, senyum juga bisa mengelabui tubuh kita untuk
mengubah perasaan. Coba deh senyum ke 20 orang setiap harinya, dan lihat apa
yang terjadi. Gausah takut senyum kita kurang manis atau senyum kita jelek.
yang penting SENYUM
TIDUR CUKUP
Tidur dengan
jam yang cukup, membuat kita terlihat fresh, membuat lebih bisa menyelesaikan
masalah dengan baik, Katrena rasa kantuk yang menempel di tubuh kita bisa
membuat daya pikir kita menurun juga. Sadar atau tidak, jika tidur dengan cukup
bisa menurunkan berat badan dan hidup lebih lama. Walaupun secara tekhnik, kita
terbiasa tidur antara 5-6 jam semalam. Tapi, alangkah lebih baiknya jika kita
tidur 8 jam sehari.
JUJUR
Jujur pada
perasaan, jujur pada orang lain, akan membuat hari-hari kita tenang, tidak
dihantui rasa bersalah karena berbohong. Memulai mencoba jujur dengan perasaan
kita dan hal-hal kecil disekitar kita, Insya Allah akan membuat hidup kita
lebih bahagia.
BERPIKIR POSITIF
Apapun
masalah kita, dengan siapapun itu, cobalah berpikir positif untuk
menyeselaikannya. Jangan menunggu keadaan baik baru berpikir positif, tapi
berpikir positif lah, maka keadaan semakin baik. Lalu, bagaimana cara agar kita
bisa selalu berpikir positif, tinggal ubah kata-kata yang berkesan buruk
menjadi berkesan baik.
BERSYUKUR
Kapanpun dan
bagaimanapun kedaan kita, bersyukurlah kepada Allah SWT. Bersyukur dengan apa
yang kita miliki sekarang, bersyukur karena kita diberi kehidupan sampai saat
ini. Bersyukur merupakan salah satu ibadah mulia kepada Allah yang mudah
dilaksanakan, tidak banyak memerlukan tenaga dan pikiran. Bersyukur atas nikmat
Allah berarti berterima kasih kepada Allah karena kemurahan-Nya. Jadi jangan
kebanyakan ngeluh ya sob
Nah, itulah
cara sederhana untuk hidup bahagia. Mudah bukan??? selamat mencoba cara diatas
yaah. Semoga galau nya berubah jadi bahagia :p
Tidak ada komentar:
Posting Komentar